Studie: Gesundheitsvorsorge hat für die Mehrheit der jungen Bundesbürger keine Priorität / 35 Prozent der 14- bis 34-jährigen achten im Leben vor allem auf Spaß
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Sie sollen beispielsweise konkrete und lebensnahe Empfehlungen geben, wie die folgenden vier Tipps für gute Vorsätze zum neuen Jahr:
· Körperliche Fitness: Junge Menschen sollten auf ausreichend Bewegung achten. Sie müssen keinen Leistungssport betreiben. Im Vordergrund sollte der Spaß an der Bewegung stehen, um langfristig aktiv zu bleiben. Wie wäre es, 2017 gemeinsam mit Freunden eine neue Sportart auszuprobieren?
· Gesunde Ernährung: Fast Food ist praktisch und gehört oft zum Alltag. Doch der schnelle Burger in der Stadt könnte häufiger als bisher gegen ein gesundes, selbstgekochtes Essen zuhause mit Freunden eingetauscht werden.
· Geistige Entspannung: Immer weniger Menschen schaffen es, in der Hektik des Alltags und der ständigen Kommunikation inne zu halten. Ziel sollte es sein, sich selbst ein kleines bisschen Zeit zu gönnen, die einem ganz allein gehört. Manchmal reicht es schon, das Handy für eine Stunde auszuschalten.
· Abhängigkeiten vermeiden: Zigaretten, Alkohol oder Aufputschmittel - Abhängigkeiten schaden der Gesundheit massiv. Gerade junge Leute greifen oft nicht aus Spaß oder Neugier zu Drogen, sondern auf Druck von angeblichen Freunden. Wer sich dessen bewusst ist, kann sich leichter davon distanzieren.
Die Umfrage „Zukunft Gesundheit 2016 – Jungen Bundesbürgern auf den Puls gefühlt" (PDF) finden Sie hier: www.Die-Schwenninger.de/PraeventionsStudie
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Über Die Schwenninger Krankenkasse
Die Schwenninger Krankenkasse zählt mit rund 330.000 Kunden zu den Top 20 der bundesweit geöffneten gesetzlichen Krankenkassen. Sitz der Zentrale ist Villingen-Schwenningen, dazu kommen 15 Geschäftsstellen. Den Vorstand bilden seit 2006 Siegfried Gänsler als Vorsitzender und Thorsten Bröske.
Die für ihre Leistungen mehrfach ausgezeichnete Schwenninger beschäftigt rund 800 Mitarbeiter. Mit „Die Gesundarbeiter“ hat die Schwenninger 2013 als erste gesetzliche Krankenkasse eine Stiftung gegründet. Vorrangiges Ziel ist die Gesundheitsförderung von Kindern und Jugendlichen.
